Escapade à Montpellier !

Avoir un enfant étudiant est un excellent prétexte pour de petites escapades citadines. J’ai pu ainsi découvrir Bordeaux, Toulouse et aujourd’hui Montpellier grâce à Sarah, ma fille ainée. J’apprécie énormément ces moments de complicité mère-fille et suis toujours curieuse de connaître le programme qu’elle me concocte.   C’est sous un soleil radieux que Sarah m’emmène […]

Savoir bien manger : mission compliquée !

une salade de légumes équilibrée

Pourquoi est-ce si difficile de savoir comment bien manger? Manger est l’un des besoins fondamentaux de l’être vivant comme respirer et boire. C’est un acte essentiel pour vivre et rester en bonne santé. Hippocrate disait « Que ton aliment soit ton seul médicament » et pourtant depuis quelques décennies se nourrir est devenu un problème pour notre […]

L’épicerie Sans Fin à Sauveterre de Béarn !

portrait de l'épicerie sans fin

Aujourd’hui j’aimerais vous parler d’une heureuse initiative menée par 2 femmes épatantes au grand coeur, Marie et Cécile. Elles ont crée une épicerie solidaire en milieu rural, à Sauveterre de Béarn, petite ville d’environ 1400 habitants où l’activité économique est à développer. Pouvez-vous me parler un peu de votre parcours ? Cécile : Après des […]

Mon foie : j’en prends soin !

un foie en bonne santé gage d'un ventre plat

Mon foie mon allié bien-être : En naturopathie le foie fait partie de ce que l’on appelle les émonctoires, ce sont des filtres qui permettent à notre organisme d’éliminer les déchets. Si un de ces émonctoires dysfonctionne les autres doivent « travailler » davantage et il se fatigue anormalement au risque de dysfonctionner lui-même ! La conséquence […]

L’aromathérapie : précieuses huiles essentielles !

Cela fait un moment que j’utilise les huiles essentielles et je suis toujours agréablement surprise des bienfaits qu’elles nous procurent. D’ailleurs je me suis inscrite à la formation de praticien en aromathérapie à la Fédération Française d’Aromathérapie pour en apprendre davantage. Qu’est ce que l’aromathérapie ? L’aromathérapie est un mot qui vient du latin aroma […]